Training Log Archive: rjstaldIn the 7 days ending Jan 3, 2009:
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Thursday Jan 1, 2009 #
trail running 3:37:00 [4] 21.0 mi (10:20 / mi)
Tuesday Dec 30, 2008 #
running 2:57:00 [4] 17.1 mi (10:21 / mi)
Monday Dec 29, 2008 #
running 50:39 [4] 6.2 mi (8:10 / mi)
Yoga 1:00:00 [1]
Sunday Dec 28, 2008 #
bike trainer 1:30:00 [3]