Training Log Archive: rjstaldIn the 7 days ending Apr 25, 2009:
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Saturday Apr 25, 2009 #
running 1:00:00 [4] 6.0 mi (10:00 / mi)
Wednesday Apr 22, 2009 #
swimming 25:00 [3]
weights 40:00 [3]
Road Ride 40:00 [3]
Tuesday Apr 21, 2009 #
running 51:00 [3] 5.5 mi (9:16 / mi)
Monday Apr 20, 2009 #
running (hills) 32:30 [4] 3.75 mi (8:40 / mi)
stretching 10:00 [3]