Training Log Archive: GrafazIn the 30 days ending Nov 30, 2009:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Running 37:18 [3] 6.0 km (6:13 / km) +50m 5:58 / km
ahr:150 max:168 shoes: IceBug
Orienteering 1:08:28 [3] 8.0 km (8:34 / km) +160m 7:47 / km
ahr:154 max:174 shoes: IceBug