Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Grafaz

In the 31 days ending Jul 31, 2014:

activity # timemileskm+m
  Tennis14 24:40:00
  cycling4 8:02:04 83.7(5:46) 134.71(3:35) 470
  Running2 1:39:16 11.55(8:36) 18.59(5:20) 60
  Total20 34:21:20 95.26 153.3 530

«»
2:45
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Jul 30, 2014 #

Running 57:34 [3] 10.5 km (5:29 / km) +60m 5:20 / km
shoes: Asics Nimbus 2012

Pakrante La Madallena'oje, kojos kaip ne savos, o ir bėgti buvo nelengva nes pūtė stiprus vėjas.

Thursday Jul 24, 2014 #

8 PM

Tennis 1:30:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

SEB'e.

Wednesday Jul 23, 2014 #

cycling 2:13:54 [2] 24.0 km (5:35 / km) +440m 5:07 / km
shoes: Specialized Stumpjumper 2007

Kolegę supažindinau su Sapiegine.
C • miške miestą rodei? :P 2

Tuesday Jul 22, 2014 #

8 PM

Tennis (Gruntas Naujininkai) 1:40:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Su Senuku pasitreniravom.

Monday Jul 21, 2014 #

5 PM

Tennis 1:30:00 [3]
shoes: Asics Solution Speed 2

tenisonamai.lt turnyras, SEB Sereikiškių parke, pralaimėta 6:6(7:3),0:6, (9:11) tiebreak.

Sunday Jul 20, 2014 #

Note
(rest day)

Saturday Jul 19, 2014 #

Note
(rest day)

Friday Jul 18, 2014 #

cycling 1:51:06 [1] 23.7 km (4:41 / km)
shoes: Kellys EXQUISITE

Švenčionėliai - Ešerinis su Indre.
C • Molėtai 2

Thursday Jul 17, 2014 #

8 PM

Tennis 1:30:00 [3]
shoes: Asics Solution Speed 2

Tenisonamai.lt turnyras, 2:6, 6:2 (10:2)

Wednesday Jul 16, 2014 #

8 PM

Tennis 1:30:00 [1]
shoes: Asics Solution Speed 2

Nelabai buvo jėgu ir noro.

Tuesday Jul 15, 2014 #

8 PM

Tennis race 1:30:00 [3]
shoes: Asics Solution Speed 2

tenisonamai.lt mačas, 6:1, 6:2, šį kartą pavyko labiau kontroliuoti situaciją.

Monday Jul 14, 2014 #

Tennis 1:15:00 [3]
shoes: Asics Solution Speed 2

Teniso Namai vasaros turnyro pirmo rato antras mačas. Pavyko laimėti rezultatu 6:3, 6:4.

Sunday Jul 13, 2014 #

Tennis 2:00:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Su treneriuku Panevėžio kortuose.

Saturday Jul 12, 2014 #

Tennis 2:10:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Su treneriuku Panevėžio kortuose.

Friday Jul 11, 2014 #

7 PM

cycling 1:42:17 [3] 39.31 km (2:36 / km) +30m 2:36 / km
shoes: Specialized Stumpjumper 2007

Naujas ratukas sode, vėjas nedavė įsivažiuoti.

Thursday Jul 10, 2014 #

7 PM

Tennis 2:00:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Su Tomu

Wednesday Jul 9, 2014 #

8 PM

Tennis 1:40:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Panevėžio kortuose su Mindaugu.

Tuesday Jul 8, 2014 #

Tennis (LT dujų kortas Panevėžyje) 1:40:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Pagaliau pavyko susitikti ir sužaisti su Tomu Tamošiūnu, pralošiau, nes bandžiau agresyviau žaisti ir todėl dariau daug klaidų, plius Tomas labai gerai sugebėdavo ištraukti stirprius smugius. Šauniai pasižaidėme, aplankė maloni nostalgija kuomet kartu treniravomes.

Monday Jul 7, 2014 #

Running 41:42 [2] 8.09 km (5:09 / km)
shoes: Asics Nimbus 2012

Sodo apylinkėse su Lota, sunku, jaučiuosi apsunkęs.

Saturday Jul 5, 2014 #

Tennis 2:45:00 [2]
shoes: Asics Solution Speed 2

Panevėžio miesto parko kortuose, pradžioje prieš mašiną, paskui su vienu bičiuku ir pabaigai su Tomeliu. Karštoka.

Friday Jul 4, 2014 #

cycling 53:37 [3] 20.7 km (2:35 / km)
shoes: Specialized Stumpjumper 2007

Sodas - Panevėžys

cycling 1:21:10 [2] 27.0 km (3:00 / km)
shoes: Specialized Stumpjumper 2007

Panevėžys - sodas.

Thursday Jul 3, 2014 #

Tennis 2:00:00 [3]
shoes: Asics Solution Speed 2

tenisonamai.lt vasaros turnyras 3:6, 0:6, pradžia visai neblogai pradėjau, bet paskui kažkaip išsitaškiau, praradau kontrolę ir nebesugebėjau atsigauti. Po įskaitinio mačo dar pasidaužėm, į pabaigą pradėjau normliau žaisti.. Kortai www.tenisocentras.lt, danga dirbtinis kilimas, žemos lubos, prastas apšvietimas ir tvanku.

« Earlier | Later »