Training Log Archive: GrafazIn the 31 days ending Dec 31, 2015: |
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Dec 31, 2015 #
Note
2015 apžvalga:
Bėgimas - 767km 77:56val
Orientacinis bėgte - 384.1km 46:03val
Slidinėjimas laisvu stiliumi - 119.6km, 10:43val
Dviratis - 687km, 53:50val
Roleriai - 44.9val, 3:21val
Tenisas - 58:38val
Hiking - 184km, 54:30val
BFP - 16:27val
Baidarės - 43km, 5val
Viso: 2265,3 km, 338:03val aktyvios veiklos
Sportiniai pasiekimai:
Kauno estafetė - neblogas startas sezono pradžioje po ligų, antra vieta V35
Lietuvos čemp. vidutinė - netikėtai antra vieta, nesitikėjau, nes buvau visiškai nepasiruošęs.
Lietuvos čemp. estafetė - komandinė antra vieta, Igtisa su Rolu buvo per greiti.
Takas - nebuvau pasiruošęs, buvo sunku fiziškai, vieną dieną praleidau dėl prastos savijautos.
Daugiadienės Telšē - rudeninis pakylėjimas, pirma vieta bendroje įskaitoje, patinka man šios varžybos.
Lietuvos čemp. labai ilga, - įdomiai susiklosčiusios varžybos, pabaigoje pasirinkęs blogą praėjimą, jau buvau palaidojęs visas viltis pakovoti dėl prizinės vietos, bet Dzūkui sekėsi pabaigoje prasčiau ko pasekoje man pavyko būti trečiam
Lietuvos čemp. sprintas - pridariau klaidų, bet pavyko tapti prizininku, trečia viata.
Lietuvos čemp. ilga - metų startas, padariau keletą klaidų, tačiau visą trasą skridau ir pagaliau tapau čempionu.
Lietuvos taurė - ketvirta vieta, galima buvo ir geriau, bet galvoje buvo ne viskas tvarkoje.
Baltic masters and open championship - prastokai, nepatekau net i top10
Kapa - ketvirta vieta bendroje įskaitoje, galima buvo pakovoti dėl prizinės vietos, bet pirmą dieną daugoką pralošiau.
Apibendrinimas:
metų pradžia buvo sunki, sirguliavau, mažai sportavau. Antroje pusėje įsivažiavau, pavyko įgauti šiokia tokią sportinę formą, manau prie to gerokai prisidėjo išvyka į kalnus kurios metu gerokai teko padirbėti fiziškai. Paties nuostabai, pavyko laimėti prizines vietas čempionatuose, plius laimėti dar keletą varžybėlių. Sezonui pasibaigus pradėjau vaikščioti į salytę, daugiau skirti dėmesio BFP, ar tai duos rezultatų - parodys 2016 metai :) Palinkėsiu sau ir kitiems sveikatos, entuziazmo, pozityvumo ir neišblėstamo noro toliau judėti ir džiaugtis mūsų sportu.
ps. pasižadu toliau pildyti attackpoint.
Tikslai:
TOP-3 čempionatuose, aplenkti IGTISA veteranus estafetėse, pusmaratonis po 4'.
Bėgimas - 767km 77:56val
Orientacinis bėgte - 384.1km 46:03val
Slidinėjimas laisvu stiliumi - 119.6km, 10:43val
Dviratis - 687km, 53:50val
Roleriai - 44.9val, 3:21val
Tenisas - 58:38val
Hiking - 184km, 54:30val
BFP - 16:27val
Baidarės - 43km, 5val
Viso: 2265,3 km, 338:03val aktyvios veiklos
Sportiniai pasiekimai:
Kauno estafetė - neblogas startas sezono pradžioje po ligų, antra vieta V35
Lietuvos čemp. vidutinė - netikėtai antra vieta, nesitikėjau, nes buvau visiškai nepasiruošęs.
Lietuvos čemp. estafetė - komandinė antra vieta, Igtisa su Rolu buvo per greiti.
Takas - nebuvau pasiruošęs, buvo sunku fiziškai, vieną dieną praleidau dėl prastos savijautos.
Daugiadienės Telšē - rudeninis pakylėjimas, pirma vieta bendroje įskaitoje, patinka man šios varžybos.
Lietuvos čemp. labai ilga, - įdomiai susiklosčiusios varžybos, pabaigoje pasirinkęs blogą praėjimą, jau buvau palaidojęs visas viltis pakovoti dėl prizinės vietos, bet Dzūkui sekėsi pabaigoje prasčiau ko pasekoje man pavyko būti trečiam
Lietuvos čemp. sprintas - pridariau klaidų, bet pavyko tapti prizininku, trečia viata.
Lietuvos čemp. ilga - metų startas, padariau keletą klaidų, tačiau visą trasą skridau ir pagaliau tapau čempionu.
Lietuvos taurė - ketvirta vieta, galima buvo ir geriau, bet galvoje buvo ne viskas tvarkoje.
Baltic masters and open championship - prastokai, nepatekau net i top10
Kapa - ketvirta vieta bendroje įskaitoje, galima buvo pakovoti dėl prizinės vietos, bet pirmą dieną daugoką pralošiau.
Apibendrinimas:
metų pradžia buvo sunki, sirguliavau, mažai sportavau. Antroje pusėje įsivažiavau, pavyko įgauti šiokia tokią sportinę formą, manau prie to gerokai prisidėjo išvyka į kalnus kurios metu gerokai teko padirbėti fiziškai. Paties nuostabai, pavyko laimėti prizines vietas čempionatuose, plius laimėti dar keletą varžybėlių. Sezonui pasibaigus pradėjau vaikščioti į salytę, daugiau skirti dėmesio BFP, ar tai duos rezultatų - parodys 2016 metai :) Palinkėsiu sau ir kitiems sveikatos, entuziazmo, pozityvumo ir neišblėstamo noro toliau judėti ir džiaugtis mūsų sportu.
ps. pasižadu toliau pildyti attackpoint.
Tikslai:
TOP-3 čempionatuose, aplenkti IGTISA veteranus estafetėse, pusmaratonis po 4'.