Training Log Archive: WartiIn the 1 days ending Feb 6, 2021:
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Saturday Feb 6, 2021 #
warmup/cooldown 42:20 [1] 6.63 km (6:23 / km)
shoes: Kayano 22
EL, LS, AL
Tracktraining 41:50 [4] 7.05 km (5:56 / km)
shoes: RoadHawkFF
4 x (2[3] x 400+ 2 x 200), SP: ~4, P: ~1/1,5 min.
Mit Markus, Mario, Matthias, Martin & Simon
1:10, 1:10, 1:10, 35“
1:10, 1:11, 35“, 36“
1:10, 1:09, 35“, 36“
1:10, 1:09, 36“, 35“
Mit Markus, Mario, Matthias, Martin & Simon
1:10, 1:10, 1:10, 35“
1:10, 1:11, 35“, 36“
1:10, 1:09, 35“, 36“
1:10, 1:09, 36“, 35“