Training Log Archive: Warti

In the 1 days ending Jun 3, 2021:

activity

time

miles

Orienteering competition

42:33

3.87

(10:59)

6.23

(6:50)

290

warmup/cooldown

31:30

3.24

(9:44)

5.21

(6:03)

Total

1:14:03

7.11

(10:25)

11.44

(6:28)

290

1:14

0:00

warmup/cooldown 16:30 [1] 3.0 km (5:30 / km)
shoes: Kayano 22

Orienteering competition race 42:33 [4] 6.23 km (6:50 / km) +290m 5:32 / km
shoes: VJ Panther

ÖSTM Staffel in Graz-Eggenberg, überraschenderweise Dritter worden :D

Ich war 2. Läufer, Leon Start, Robi Abschluss =)

warmup/cooldown 15:00 [1] 2.21 km (6:47 / km)
shoes: Kayano 22