Intervals 40:17 [4] 10.4 km (3:52 / km)
Laktattest im Föhrenwald
A0, 2.6 KM, 11:01 min., 4:14 min./KM, 0.59 mmol Laktat
A1, 2.6 KM, 10:14 min., 3:56 min./KM, 1.59 mmol Laktat
A2, 2.6 KM, 9:39 min., 3:43 min./KM, 3.36 mmol Laktat
A3, 2.6 KM, 9:23 min., 3:37 min./KM, 2.08 mmol Laktat
-> vermutlich ein Messfehler im A3
-> A4 habe ich ausgelassen, da am Ende der Puls nicht mehr raufgegangen ist...