Training Log Archive: WartiIn the 7 days ending Mar 5, 2017:
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Sunday Mar 5, 2017 #
Cycling/Hometrainer 45:00 [1]
Saturday Mar 4, 2017 #
9 AM
Note
Hab einen Startplatz für den Celtic Warrior gewonnen!! :D
10 AM
warmup/cooldown 15:00 [1] 2.46 km (6:06 / km)
easy warm up inkl. einige Hindernisse anschauen
Crosslauf 1:48:06 [4] 16.17 km (6:41 / km) +230m 6:14 / km
Celtic Warrior Dirtrun 15+
Locker begonnen und am Ende ist's dann trotzdem zach geworden. Bin in der ersten Welle gestartet (paar Minuten zu früh), war immer vorne und wurde dann gegen Ende von einem Starter aus Welle 2 eingeholt.
Somit Platz 2 für mich! Bin sehr zufrieden! :)
Obwohl's ganz schön hart war, hat's trotzdem Spaß gemacht. Es ist mal was anderes so etwas zu machen und die vielen Laufstrecken kamen mir zu Gute.
Einmal umknicken und eine ordentliche Bizeps-Quetschung/Prellung bleiben als Andenken... tut schon weh :/
Locker begonnen und am Ende ist's dann trotzdem zach geworden. Bin in der ersten Welle gestartet (paar Minuten zu früh), war immer vorne und wurde dann gegen Ende von einem Starter aus Welle 2 eingeholt.
Somit Platz 2 für mich! Bin sehr zufrieden! :)
Obwohl's ganz schön hart war, hat's trotzdem Spaß gemacht. Es ist mal was anderes so etwas zu machen und die vielen Laufstrecken kamen mir zu Gute.
Einmal umknicken und eine ordentliche Bizeps-Quetschung/Prellung bleiben als Andenken... tut schon weh :/
Friday Mar 3, 2017 #
Cycling/Hometrainer 45:00 [1]
Thursday Mar 2, 2017 #
Crosstrainer 15:00 [1]
Strength 10:00 [4]
Rudern, Butterfly, Lat, Schulterdrücken
Cycling/Hometrainer 35:00 [1]
Wednesday Mar 1, 2017 #
7 AM
Schwimmen/Aquajogging 48:00 [2] 2.2 km (21:49 / km)
7 PM
Strength 45:00 [3]
Tuesday Feb 28, 2017 #
Schwimmen/Aquajogging (Schwimmen) 55:00 [2] 2.3 km (23:55 / km)
Monday Feb 27, 2017 #
Note
(rest day)