Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Evaldas

In the 7 days ending 2007-05-13:

activity # timemileskm+m
  orienteering4 4:20:53 19.08(13:40) 30.7(8:29) 89020 /20c100%
  Total4 4:20:53 19.08(13:40) 30.7(8:29) 89020 /20c100%
[csv]

«»
1:42
0:00
» now
MTWHFSS

Sunday May 13

orienteering race 1:15:00 [3] **** 8.6 km (8:43 / km) +250m 7:37 / km
spiked:20/20c shoes: Twister
Vilniaus daugiadienės. +18C, saulėta. 6:30 ieakojau 13 KP, o paskui po poros km ir nusibaigiau.

Saturday May 12

orienteering race 1:42:00 [4] *** 12.5 km (8:10 / km) +295m 7:18 / km
ahr:151 max:160 weight:80.5kg shoes: Twister
Vilniaus daugiadienės. Dulksna +13C. Sunkiai bėgosi į pakilimus, bet antroje dalyje bėgosi gerai. 6min krypties klaidų prabėgimuose, gale pamečiau ir 3min ieakojau SprtIdento.

Friday May 11

Event: Vilnius 2007
 
orienteering race 25:50 [4] *** 3.6 km (7:11 / km)
shoes: Twister
Vilniaus daugiadienės. Jomanto parkas. +13C, dulksna. 3min klaidų ir didesniu greičiu pavyko tik pusę trasos bėgti.

Tuesday May 8

orienteering race 58:03 [4] *** 6 km (9:40 / km) +345m 7:31 / km
ahr:148 max:174 shoes: Twister
Masinės Karoliniakių alaite. +11C, apsiniaukę. Kojos iasijungusios, jėgos nebuvo, bet bėgti gavosi geriau nei tikėjausi, bei padariau klaidų <1min.


 

Dec 4, 2008: processing time: 0.42s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate