Training Log Archive: EvaldasIn the 7 days ending May 14, 2007:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Sunday May 13, 2007 #
orienteering race 1:15:00 [3] **** 8.6 km (8:43 / km) +250m 7:37 / km
spiked:20/20c shoes: Twister
Vilniaus daugiadienės. +18C, saulėta. 6:30 ieškojau 13 KP, o paskui po poros km ir nusibaigiau.
Saturday May 12, 2007 #
orienteering race 1:42:00 [4] *** 12.5 km (8:10 / km) +295m 7:18 / km
ahr:151 max:160 weight:80.5kg shoes: Twister
Vilniaus daugiadienės. Dulksna +13C. Sunkiai bėgosi į pakilimus, bet antroje dalyje bėgosi gerai. 6min krypties klaidų prabėgimuose, gale pamečiau ir 3min ieškojau SprtIdento.
Friday May 11, 2007 #
Event: Vilnius 2007
orienteering race 25:50 [4] *** 3.6 km (7:11 / km)
shoes: Twister
Vilniaus daugiadienės. Jomanto parkas. +13C, dulksna. 3min klaidų ir didesniu greičiu pavyko tik pusę trasos bėgti.
Tuesday May 8, 2007 #
orienteering race 58:03 [4] *** 6.0 km (9:41 / km) +345m 7:31 / km
ahr:148 max:174 shoes: Twister
Masinės Karoliniškių šlaite. +11C, apsiniaukę. Kojos išsijungusios, jėgos nebuvo, bet bėgti gavosi geriau nei tikėjausi, bei padariau klaidų <1min.