Training Log Archive: LeeViceIn the 7 days ending Jan 30, 2011:
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Sunday Jan 30, 2011 #
8 AM
walking long 6:30:00 [1] 15.0 km (26:00 / km) +750m 20:48 / km
gita in racchette altanca-diga ritom-capanna sopra piora e ritorno
Thursday Jan 27, 2011 #
mountainbiking tempo 1:15:00 [4] 20.0 km (3:45 / km) +700m 3:11 / km
massagno-castagnola-bre paese-cureggia-dicastero-massagno
inizio salita a castagnola-bre paese 37 min
inizio salita a castagnola-bre paese 37 min
Tuesday Jan 25, 2011 #
mountainbiking long 1:30:00 [2] 30.0 km (3:00 / km) +100m 2:57 / km
massagno-lamone-fiume-rivera-ceneri e ritorno