Friday Sep 28 |
 | running 35:00 [2]6 km (5:50 / km) +150m 5:11 / km | |
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Wednesday Sep 26 |
| running 35:00 [3]7 km (5:00 / km) +120m 4:36 / km | |
| shoes: adidas supernova cushion 2006 |
| beine fühlen sich erstaunlich spritzig an. hätte demnach vielleicht noch etwas mehr gas geben können am weekend. tja, übung macht den meister. |
Monday Sep 24 |
| cycling 40:00 [2] | |
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| beine fühlen sich erstaunlich gut an. schon fast so gut, dass ich das gefühl habe, ich hätte schneller secklen sollen am weekend... ;-) erfreulicherweise findet das die sehne auch, sie juckt überhaupt nicht. thumbs up! |