Training Log Archive: CosIn the 30 days ending Sep 30, 2013:
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Tuesday Sep 24, 2013 #
11 AM
Jogging 52:00 [2] 9.2 km (5:39 / km) +80m 5:25 / km
Wednesday Sep 18, 2013 #
Jogging 55:00 [1] 8.5 km (6:28 / km) +250m 5:38 / km
shoes: asics
Sunday Sep 8, 2013 #
Orienteering race 1:43:00 [4] 12.0 km (8:35 / km) +350m 7:29 / km
Long SM:
Bauchschmerzen mit Durchfall verunmöglichten einen rythmischen OL-Einsatz. Ständige Umlaufrouten schienen schnell zu sein. Schade.
Bauchschmerzen mit Durchfall verunmöglichten einen rythmischen OL-Einsatz. Ständige Umlaufrouten schienen schnell zu sein. Schade.