Saturday May 19 |
 | Orienteering race 38:00 [4] 4.8 km (7:55 / km) +120m 7:02 / km | |
| shoes: olway tiger |
| Myggans Mitteldistanz, ging ganz gut. Kein grosser Fehler nur kleine Bögen um die Posten. Bin zufrieden!! |
| 25% Wald, 75% Weg warm up/down 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km) +20m 9:22 / km | |
| shoes: olway tiger |
| |
Friday May 18 |
| Orienteering race 19:30 [4] 3.3 km (5:55 / km) +50m 5:30 / km | |
| shoes: olway tiger |
| Sprint in Umea. Konnte nicht richtig Gas geben. Hoffe auf morgen. |
| Jogging warm up/down 15:00 [1] 2 km (7:30 / km) | |
| shoes: olway tiger |
| |
Thursday May 17 |
| 25% Wald, 75% Weg 55:00 [1] 8.5 km (6:28 / km) +100m 6:07 / km | |
| shoes: adidas |
| Erstes Training in Umea |
Sunday May 13 |
| |
| Event: Swiss O championship middle
|
| Orienteering race 52:00 [3] 4.5 km (11:33 / km) +250m 9:03 / km | |
| shoes: olway tiger |
| Zum dritten Posten rannte ich in einen Ast, der mir die Linse zerriss. Dann konnte ich nur noch wandern und locker joggen. Zum Glück suchten viele die Posten...;-) |
| Jogging warm up/down 20:00 [1] 3 km (6:40 / km) +150m 5:20 / km | |
| shoes: olway tiger |
| |