Training Log Archive: CosIn the 7 days ending Apr 17, 2021:
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Friday Apr 16, 2021 #
Jogging 1:25:00 [2] 12.8 km (6:38 / km) +480m 5:36 / km
ahr:151 max:172 slept:7.0
Wednesday Apr 14, 2021 #
Jogging 52:00 [2] 8.2 km (6:20 / km) +295m 5:22 / km
Tuesday Apr 13, 2021 #
velo 1:08:00 [2] 17.0 km (4:00 / km) +480m 3:30 / km
ahr:155 max:185
Sunday Apr 11, 2021 #
Orienteering race 1:14:00 [4] 8.6 km (8:36 / km) +220m 7:38 / km
ahr:166 max:182 slept:8.0
Viele Fehler
Jogging 10:00 [1] 1.2 km (8:20 / km) +40m 7:09 / km