Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: violentas

In the 7 days ending May 18, 2008:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 2:52:20 13.31(12:57) 21.42(8:03)4 /18c22%
  Running (begimas)3 2:03:42 16.16(7:39) 26.0(4:45) 50
  Total7 4:56:02 29.47(10:03) 47.42(6:15) 504 /18c22%

«»
1:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 18, 2008 #

Orienteering race (Vilniaus Daugiadienes) 40:49 [4] 5.48 km (7:27 / km)

Vilniaus daugiadieniu 3diena. Trasa patiko. Jegu begt nebuvo po sunkios savaites. Sedes ant pirmo kp pamaciau Manta, kuris mane pavijo 1minute begau su juo. Tai vienas ,tai kitas vedem :)

Saturday May 17, 2008 #

Orienteering race (Vilniaus daugiadienes) 1:24:50 [3] 8.37 km (10:08 / km)

Vilniaus daugiadieniu 2diena. Siandien begau 84:50 . Trasa buvo 8.37km. Kaip ir tikejausi, siandien visiskai nebuvo jegu po penktadieni svesto paskutinio skambucio :D. Pirmus 7 punktus paemiau pakankamai normaliai, taciau jau i 8kp ziauriai sedau ir kaip tik jegos jau isseko. Tad lenke mane kas netingejo trasoi. Po 8kp arba begau ristele, arba isvis ejau :)

Friday May 16, 2008 #

Event: Vilnius 2008
 

Orienteering race (Vilniaus daugiadienes) 25:13 [5] 3.67 km (6:52 / km)

Vilniaus daugiadienes pirmoji diena. Siandien man buvo paskutinis skambutis tad kazkaip nuotaikos begti tik grizus is mokyklos visai nebuvo. Viso 25:13 , klaidu ~1.5min

Thursday May 15, 2008 #

Orienteering race (Masines / Likiskeliai) 21:28 [5] ** 3.9 km (5:30 / km)
spiked:4/18c

Masines buvo Likiskeliuose, visai prie pat mano namu, bet kaip visada man cia neitin sekasi;] . Begau 21:28 , 3,9km . Jegu visai nebuvo bei daug smulkiu klaideliu pridariau. Nuo pirmo (Arno) gavau 1:14 .

Wednesday May 14, 2008 #

Running (begimas) (Paprastas begimas misku) 55:43 [3] 12.0 km (4:39 / km)

Begau su savo mokyklos begikas, nejau i treniruotes nes siandien visai nera laiko, o dar beto jauciuosi pavarges po vakar.

Tuesday May 13, 2008 #

Running (begimas) (Treniruote kalnais) 27:20 [5] 6.0 km (4:33 / km)

Begau iki Vidzgirio misko. Tada ten pagreitejimai 5x75m i statu kalna ir 5x150m i siek tiek nuozulnesni. Savijauta nekokia...

Monday May 12, 2008 #

Running (begimas) (Su begikais lengvai :)) 40:39 [3] 8.0 km (5:05 / km) +50m 4:56 / km

Tingejau siandien eiti i treniruote, tad nutariau prasibegti su begikais is savo mokyklos ;] . Viso 40:39 ir 4x300m pagreitejimai.

« Earlier | Later »