Training Log Archive: ElvisIn the 1 days ending May 29, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday May 29, 2021 #
12 PM
Running warm up/down 5:22 [3] 1.0 km (5:22 / km) +10m 5:07 / km
ahr:157 max:169 shoes: VJ Irock 3
Iki starto, kažkiek spaudžiant, nes buvau ant ribos pavėluoti. Buvo parašyta, kad iki starto 850m, praktiškai gavosi 1km, tai pavėlavau išstartuoti apie 18s. Stebuklingu būdu nepražiopsojau išsivalyti idento bei susiaktyvuoti Si-Air, matyt per daug nesiparinau - laukė ilga trasa ir vėlavimas per daug nemaišė.
Orienteering race 1:43:46 [3] *** 14.03 km (7:24 / km) +495m 6:17 / km
ahr:160 max:180 spiked:14/16c shoes: VJ Irock 3
BMOC 2021 ilga, M40, 11,6 km, Paraudžių miškas, +12°C. Startavau va-bank - žemėlapį į rankas paėmiau pirmą kartą sezone ir pasisekė, kad trasa orientavimosi prasme buvo labai humaniška. Apart to, kad nepastebėjau teisingų praėjimų į 1-ą, 8-tą, 10-tą punktus, nes variau gana tiesiai, punktus rinkau sėkmingai ir šiek tiek pašiukšlinau tik į 13-tą (prireikė laiko susivesti vietovę į žemėlapį) ir prie 14-to - antrame žaliame radau nepažymėtą laukymę ir ja pakilus prireikė laiko susivokti, kad toje laukymėje reikiamo griovio visgi nėra. Savo pasirodymą užskaitau - nuo Aro gavau tik 2,5 min, bėgosi puikiai.