Training Log Archive: ElvisIn the 1 days ending May 30, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday May 30, 2021 #
11 AM
Running warm up/down 11:00 [2] 1.75 km (6:17 / km)
ahr:138 max:165 shoes: VJ Irock 3
Iki varžybų centro (1 km), o tada su Aru iki starto. Kojos medinės, su Aru į kalną vos laikiausi.
Orienteering race 1:05:50 [2] *** 7.78 km (8:28 / km) +90m 8:00 / km
ahr:147 spiked:11/16c shoes: VJ Irock 3
BMOC 2021 vidutinė, M40, 5,7 km, Medinkalnis, +15°C. Pradėjau šiukšlinti nuo pirmo KP, tai prie antro jau Tadas prisitraukė 2', pakeliui į 3-ią paskui jį ir kai jis prie KP kirto per antrą žalią suuodžiau, kad jis varo per daug į kairę, pasitaisiau ir pašaukiau jį į KP. O va čia nesusitvarkiau su psichologija - į sekantį pakirtau nenusiėmęs normaliai krypties, nebesuvedžiau ant kurio kelio išlindom, pradėjom blaškytis su Tadu, buvau šalia keliuko į KP, bet pasimoviau ant panašių orientyrų - kito kirtimo. Palikau Tadą ir prisirišau prie ežero (8' grybo). Toliau geriau nebuvo, nes nuo kokio 6-o KP vos vilkausi, buvo per sunku žiūrėti į žemėlapį, bet bent didelių nesąmonių nebedariau - pašiukšlinau ant kelių KP. Šitą pasirodymą nurašau į nuostolius.
10 PM
Note
Vakare pastebėjau į dešinę koją įsisiurbusią erkę - privargau kol ištraukiau, matyt erkių traukimo įgūdžiai irgi atsitrofavę.