Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Jan 1, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Dec 31, 2016 #
2 PM
Running 48:19 [1] 6.56 km (7:22 / km) +75m 6:58 / km
ahr:153 max:190 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Ratukas Lazdynų miške, +2C.
Friday Dec 30, 2016 #
Swimming 50:00 [2]
Pasimurkdžiau Lazdynų baseine (+pirtis). Praeitą kartą ten buvau prieš 4 metus.
Wednesday Dec 28, 2016 #
Running 44:46 [1] 6.55 km (6:50 / km) +75m 6:28 / km
ahr:156 max:176 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Ratukas Lazdynų miške. Visai neblogai bėgosi pirmas 15min iki pirmo rimto kalniuko, paskui energijos buvo mažiau.