Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Jul 9, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:19:07 13.31(10:27) 21.42(6:30) 175
  Total2 2:19:07 13.31(10:27) 21.42(6:30) 175

«»
1:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 9, 2017 #

1 PM

Running 1:13:11 [1] 11.12 km (6:35 / km) +145m 6:11 / km
ahr:151 max:183 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +20C. Šioks toks nuovargis po vakarykštės kelionės jautėsi ryte, tai keista, bet bėgosi neblogai. Gal dar šiokia tokia euforija po pasaulio čempionato.

Saturday Jul 8, 2017 #

Note

Grįžtant iš Tartu mano pageidavimu sustojom Otepää, norėjau apžiūrėti kur vyksta slidinėjimo pasaulio taurės etapas. Keistai, be pagrindinės arenos vietovės visiškai neatpažinau, pasiganius po riedslidžių trasas nukakom iki šuolių su slidėmis tramplino, ten prieš pakylant į tramplino bokštą kasininkė pasakė, kad slidinėjimas tipo vyksta po tas riedslidžių trasas.

Wednesday Jul 5, 2017 #

11 AM

Running 1:05:56 [1] 10.3 km (6:24 / km) +30m 6:19 / km
ahr:141 max:162 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Tartu, +15C. Nuo butuko iki Tartu shoping centro, tada palei Emajegis upę kitoje pusėje, kol po 4,8 km įsiskaudėjo kairysis petys (gal nuo asfalto). Pasivaikščiojus kurį laiką toliau labai ramiai per Ulejoe parką ir atgal per senamiestį iki butuko per gyvenamuosius rajonus. Petys kažkaip atlaikė, nors į patį galą įsiskaudėjo jau nugara kažkiek.

Monday Jul 3, 2017 #

Note

Ryte pliaupė kaip iš kibiro, vėliau iki kažkur 14:00 dar neblogai lynojo, tai numuilinau treniruotę.

« Earlier | Later »