Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Nov 2, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Nov 2, 2017 #
7 PM
Pull-ups 1:10 [3]
Šioks toks nuovargis po darbo dienos, tai tik 13 prisitraukimų, galvojau ir 10 neišspausiu. Reiks patestuoti bazines smegenis Rare VSOP konjaku.
Wednesday Nov 1, 2017 #
3 PM
Running 1:17:35 [1] 11.48 km (6:45 / km) +145m 6:21 / km
ahr:162 max:202 weight:69kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +6C, su šiek tiek lietaus. Pradžioje bėgosi netikėtai gerai, bet antro ratuko pradžioje pradėjo jau sėsti batarkės, to vieno banano pusryčiams ilgam neužteko. Na bent šono nespaudė.
Nors dar neatidaryta registracija, bet vistiek užsiregistravau į Pavasario taurę Dbsporte :-) #hack the planet
Nors dar neatidaryta registracija, bet vistiek užsiregistravau į Pavasario taurę Dbsporte :-) #hack the planet
Tuesday Oct 31, 2017 #
Note
Skiepas nuo gripo.
Monday Oct 30, 2017 #
11 PM
Pull-ups 1:10 [3]
14 prisitraukimų.
Saturday Oct 28, 2017 #
2 PM
Running 1:20:59 [1] 11.55 km (7:01 / km) +145m 6:36 / km
ahr:151 max:177 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +4C, per nestiprų lietų. Pradžioje sutraukė kairį šoną (gal nuo tų 2 bananų pusryčiams), teko stoti du kartus atsikvėpti, paskui per pirmą ratuką atsigavau ir susukau antrą.