Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:17:10 6.91(11:10) 11.12(6:56) 140
  Pull-ups1 1:15
  Total2 1:18:25 6.91 11.12 140
averages - sleep:7.5 weight:68.4kg

«»
1:17
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 27 #

12 PM

Running 1:17:10 [2] 11.12 km (6:56 / km) +140m 6:32 / km
ahr:147 max:168 slept:8.75 weight:68.4kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, 0C, ant šviežio sniego.

Friday Jan 26 #

8 PM

Pull-ups 1:15 [3]
slept:6.25

16 prisitraukimų. Pagal savijautą po darbo savaitės galvojau daugiau 12-os nepadarysiu, bet gavosi labai neblogai.

« Earlier | Later »