Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Jan 31, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Jan 31, 2018 #
7 PM
Running 1:08:50 [1] 10.45 km (6:35 / km) +50m 6:26 / km
ahr:146 max:166 slept:6.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Iki Vingiaparkio ir atgal, 0C.
Tuesday Jan 30, 2018 #
6 PM
Pull-ups 1:15 [3]
slept:5.0
16 prisitraukimų. Gerai nesijaučiau, tai daugiau ir nesitikėjau.
Monday Jan 29, 2018 #
7 PM
Pull-ups 1:15 [3]
slept:5.0
17 prisitraukimų. Gerai jaučiausi vakare, tikėjausi 17-os, tiek ir padariau, ilgiau jau ir delnai nebelaikė.
Saturday Jan 27, 2018 #
12 PM
Running 1:17:10 [2] 11.12 km (6:56 / km) +140m 6:32 / km
ahr:147 max:168 slept:8.75 weight:68.4kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, 0C, ant šviežio sniego.
Friday Jan 26, 2018 #
8 PM
Pull-ups 1:15 [3]
slept:6.25
16 prisitraukimų. Pagal savijautą po darbo savaitės galvojau daugiau 12-os nepadarysiu, bet gavosi labai neblogai.