Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:31:42 13.59(11:10) 21.87(6:56) 195
  Total2 2:31:42 13.59(11:10) 21.87(6:56) 195
averages - sleep:7.3

«»
1:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

Note
slept:6.5

Fotografavau sprintų turą Tuskulėnuose. Trejetu nuotraukų labai patenkintas. Nuotraukos čia.

Sprinto Tuskulėnuose visos trasos (15.5MB): čia.

Saturday Feb 10 #

12 PM

Running 1:19:16 [1] 11.08 km (7:09 / km) +145m 6:43 / km
ahr:149 max:172 slept:8.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, -3C. Po pirmo ratuko kažkaip nusėdo batarkės, bet dar prašlepsėjau ir antrą.

Wednesday Feb 7 #

8 PM

Running 1:12:26 [1] 10.79 km (6:43 / km) +50m 6:34 / km
ahr:146 max:181 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki Vingiaparkio, biški įbėgau pasidairyti ir atgal. -7C, žieminės dviratininko pirštinės gerai laikė, pirštai nešalo.

« Earlier | Later »