Running 36:48 [4] 6.56 km (5:37 / km) +75m 5:18 / km
ahr:157 max:188 slept:10.75 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Paėmiau pavyzdį iš nerimkos. Ratukas Lazdynų miške, +12,5C, su lengvu lietučiu. Su aušinimu man dažnai gerai bėgasi, įsibėgau šįkart, pasistengiau.