Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Dec 30, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 30, 2018 #
12 PM
Running 1:27:56 [1] 11.4 km (7:43 / km) +155m 7:13 / km
ahr:145 max:197 slept:8.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +2C, vis dar ant tirpstančio sniego. Sveikatos vis dar nerasta, gal poilsis mane veikia neigiamai ar ką.
Friday Dec 28, 2018 #
12 PM
Running 1:26:45 [1] 11.43 km (7:35 / km) +155m 7:06 / km
ahr:144 max:205 slept:7.75 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +1C, vis dar ant tirpstančio sniego, netikėtai pavyko šiandien atsikelti laiku. Po pirmų 16min bekylant į pirmą rimtą kalną nusėdo mano batarkės šįkart ir pasidarė silpna, tai vėl teko mušti lėtumo rekordus, atrodo per šventes valgai už du, o sveikatos tai neįtakoja... Upelis patvinęs, tai bent jau pasimatavau, koks tiksliai ilgesnės trasos ilgis, kaip kad trečiadienį, kai neišeina kirsti upelio.
Wednesday Dec 26, 2018 #
3 PM
Running 1:23:00 [1] 11.43 km (7:16 / km) +155m 6:48 / km
ahr:169 max:190 slept:11.75 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +1,5C, ant tirpstančio sniego. Laikrodis treniruotės pradžioje netikėtai parodė "low battery" ir po 16min numirė, tai treniruotės laikas ir atstumas iš akies. Šiandien kažkaip nebesugebėjau atsikelti ir ignoravau visus žadintuvus, tai grįžau jau su tamsa.