Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Feb 24:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:00:27 10.66(11:18) 17.15(7:01) 125
  Total2 2:00:27 10.66(11:18) 17.15(7:01) 125
averages - sleep:8.3

«»
1:09
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 24 #

Note
slept:9.0 (rest day)

Sprintų taurės etapo fotografavimas Grigiškėse. Nebuvau čia buvęs, smagu buvo eilinį kartą pasiganyti, kur be reikalų paprastai neužsuktum. Visos trasos čia (8MB).

Saturday Feb 23 #

12 PM

Running 51:01 [1] 6.65 km (7:40 / km) +75m 7:16 / km
ahr:142 max:180 slept:10.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

Ratukas Lazdynų miške, -3C. Takai visiškai sulediję, tai jau įbėgęs į savo ratuką miške nusivožiau, gerai, kad gana sėkmingai be didesnių pasekmių. Sniegas miške kietas kaip plyta, tik vietomis nutirpę, tai sumoje sąlygos bėgti buvo ypač prastos, labiau treniravau pusiausvyros laikymą, reikėjo geriau varyti iki VP, tai nusiėmiau nuo antro ratuko, nuvariau žiūrėti vyrų skiatlono varžybų.

Tuesday Feb 19 #

7 PM

Running 1:09:26 [1] 10.5 km (6:37 / km) +50m 6:28 / km
ahr:143 max:184 slept:6.0 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki VP ir atgal, +5C. Ryt negalėsiu, tai teko šiandien.

« Earlier | Later »