Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:16:54 6.84(11:15) 11.0(6:59) 155
  Total1 1:16:54 6.84(11:15) 11.0(6:59) 155
averages - sleep:8.5 weight:68.6kg

«»
1:16
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

2 PM

Running 1:16:54 [1] 11.0 km (6:59 / km) +155m 6:32 / km
ahr:157 max:201 slept:10.83 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +12C, vėjuota, nors ir saulėta.

Saturday Mar 30 #

Note
slept:10.5 (rest day)

Friday Mar 29 #

Note

Jonas Gediminas iš Dbtopo mano prašymu nepraėjus nei dviem metams pagaliau įdiegė galimybę starto protokoluose pasirinkus vienos grupės starto protokolus, po to nespaudus back mygtuko iš dropdown pasirinkti bet kurios norimos kitos. Galbūt padarys tą patį ir rezultatams.

Thursday Mar 28 #

7 PM

Note
slept:6.5 (rest day)

Kadangi pirmadienį gavau Imunoglobulino G prieš tymus tyrimo neigiamą rezultatą, tai šįvakar pasiskiepyjau Priorix vakcina. Vakcina tipo gana pikta, tai matyt kurį laiką poilsis nuo sportų.

Wednesday Mar 27 #

Note
slept:6.25 weight:68.6kg (rest day)

Vakare trūko energijos ir nuotaika buvo ne per geriausia, tai nebeprisiverčiau išbėgti. Kol nerimka mesdamas svorį žvėriškais tempais neprisivijo manęs, antra savaitė kaip ir aš grįžau į svorio metimo ritmą.

« Earlier | Later »