Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:56:25 20.59(11:29) 33.13(7:08) 465
  Total3 3:56:25 20.59(11:29) 33.13(7:08) 465
averages - sleep:7.6 weight:66.7kg

«»
1:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 28 #

11 AM

Running 1:21:03 [1] 11.0 km (7:22 / km) +155m 6:53 / km
ahr:132 max:159 slept:8.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +25C, saulėta. Prie tokios temperatūros ne kažką, o dar ir nešviežias po vakar.

Saturday Jul 27 #

11 AM

Running 1:17:33 [1] 11.06 km (7:01 / km) +155m 6:33 / km
ahr:135 max:161 slept:7.0 weight:66.7kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +21C, per nestiprų lietų. Puikus oras bėgimui, bet prieš bėgimą suvalgiau tik vieną bananą, tai jau po pusės ratuko batarkės pradėjo sėsti ir teko suktis lėčiau.

Wednesday Jul 24 #

8 PM

Running 1:17:49 [1] 11.07 km (7:02 / km) +155m 6:34 / km
ahr:130 max:175 slept:7.17 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +26C išbėgus, +23C grįžus.

« Earlier | Later »