Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Sep 15:

activity # timemileskm+m
  Running3 4:01:57 20.49(11:48) 32.98(7:20) 360
  Total3 4:01:57 20.49(11:48) 32.98(7:20) 360
averages - sleep:7.5

«»
1:23
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 15 #

2 PM

Running 1:20:13 [1] 11.3 km (7:06 / km) +155m 6:39 / km
ahr:137 max:186 slept:6.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +13C. Bilekoks vėjas, tai užsimečiau termo maikę, pradžioje labai neblogai buvo, paskui šiek tiek per šilta. Vakarykštis pietų miegas ir po to puodelis labai stiprios kavos mane užkrovė, šiandien bepigu buvo išlįsti.

Saturday Sep 14 #

12 PM

Running 1:23:20 [1] 11.07 km (7:32 / km) +155m 7:02 / km
ahr:138 max:191 slept:9.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +17C.

Wednesday Sep 11 #

8 PM

Running 1:18:24 [1] 10.61 km (7:23 / km) +50m 7:13 / km
ahr:119 max:189 slept:7.0 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki VP ir atgal, +17C. Grįžtant kažko vimdė, tai su tempu nepersistengiau.

« Earlier | Later »