Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Feb 8, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 8, 2020 #
11 AM
Running 1:18:39 [1] 10.99 km (7:09 / km) +155m 6:41 / km
ahr:134 max:171 slept:7.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, 0C. Sveikatos ne prūdai, tai teko panaudoti valią prieš save, kad nenusimuilinti nuo antro ratuko.
Wednesday Feb 5, 2020 #
8 PM
Running 1:14:37 [1] 10.61 km (7:02 / km) +50m 6:52 / km
ahr:150 max:178 slept:6.33 shoes: Asics Gel-Kayano 22
Lapkričio 97 diena. Iki VP ir atgal, -3C. Skirtingai nei Katashuniui, ta šiandieninė temperatūra žemiau 0 man nepatiko, bet blogai irgi nebuvo. Iki pavasario liko tik 24 dienos! Analogiškai atrodo šiais metais Vilniuje vyks net 4-ios masinės, bet nei vienose dalyvauti neplanuoju.
Sunday Feb 2, 2020 #
8 AM
Running 49:27 [1] 6.59 km (7:30 / km) +80m 7:04 / km
ahr:127 max:169 slept:7.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Ratukas Lazdynų miške, +4,5C. Teko išsikrapštyti anksti, kad spėti iki Australian Open 2020 vyrų finalo transliacijos (10:30). Pečius kažkas nuo pat pradžių slėgė, kažkokie sunkūs buvo, vos krutėjau, tai nutariau nesikankinti ir apsiribojau vienu ratuku.