Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:51:15 20.26(11:25) 32.6(7:06) 360
  Total3 3:51:15 20.26(11:25) 32.6(7:06) 360
averages - sleep:8.3

«»
1:18
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 9 #

3 PM

Running 1:17:59 [1] 11.0 km (7:05 / km) +155m 6:37 / km
ahr:143 max:196 slept:11.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +4C, saulėta.

Saturday Feb 8 #

11 AM

Running 1:18:39 [1] 10.99 km (7:09 / km) +155m 6:41 / km
ahr:134 max:171 slept:7.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, 0C. Sveikatos ne prūdai, tai teko panaudoti valią prieš save, kad nenusimuilinti nuo antro ratuko.

Wednesday Feb 5 #

8 PM

Running 1:14:37 [1] 10.61 km (7:02 / km) +50m 6:52 / km
ahr:150 max:178 slept:6.33 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Lapkričio 97 diena. Iki VP ir atgal, -3C. Skirtingai nei Katashuniui, ta šiandieninė temperatūra žemiau 0 man nepatiko, bet blogai irgi nebuvo. Iki pavasario liko tik 24 dienos! Analogiškai atrodo šiais metais Vilniuje vyks net 4-ios masinės, bet nei vienose dalyvauti neplanuoju.

« Earlier | Later »