Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Mar 15:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:43:55 20.6(10:52) 33.16(6:45) 465
  Total3 3:43:55 20.6(10:52) 33.16(6:45) 465
averages - sleep:7.2 weight:63.9kg

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 15 #

2 PM

Running 1:14:08 [2] 11.05 km (6:43 / km) +155m 6:16 / km
ahr:158 max:189 slept:8.5 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +4C, saulėta. Šiek tiek daugiau pastangų nei vakar. Tiek vaikščiojančių žmonių gryname ore savo maršrute turbūt dar nebuvau matęs. Supasavau su Rykantais, nes neturiu naujų normalių OS batų, nenorėčiau dabar išsisukti kojos ir patekti į polikliniką.

Saturday Mar 14 #

1 PM

Running 1:15:37 [2] 11.07 km (6:50 / km) +155m 6:23 / km
ahr:165 max:192 slept:6.33 weight:63.6kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, 0C, saulėta. Puiki savijauta, bet įsibėgti nepavyko.

Wednesday Mar 11 #

11 AM

Running 1:14:10 [2] 11.04 km (6:43 / km) +155m 6:17 / km
ahr:154 max:188 slept:6.66 weight:64.2kg shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +6C. Ryte pylė kaip iš kibiro, teko palaukti, kol nustos lyti. Išbėgus vėl pradėjo lynoti ir antrame ratuke rimtai įsilijo. Negalavimai beveik išnyko, savijauta puiki, tai padirbėjau rimčiau, dabar svarbu tik Koronos nepasigaut. Du debilai iš Kauno jau prisislidinėjo Italijoj.

Tuesday Mar 10 #

Note

Naujas vosvos'o GPS servisas smaguma. Ploju atsistojęs.

« Earlier | Later »