Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Feb 14, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:40:42 13.5(11:54) 21.73(7:24) 206
  Skiing1 1:30:51 6.73(13:30) 10.83(8:23)
  Total3 4:11:33 20.23(12:26) 32.56(7:44) 206

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 14, 2021 #

4 PM

Skiing 1:30:51 [1] 10.83 km (8:23 / km)
ahr:122 max:156 shoes: Fischer XC Touring

Buvo minčių išbandyti VU BS, bet kad jau Perkūnas paruošė Snaigės trasą Senosios Pilaitės žemėlapyje, nuvariau išbandyti. Po šviežio rimto snigimo ryte, -1°C, trasa visiškai nežymėta, tai interpretavau iš įsiminto žemėlapio kaip reikia varyti, o už vandens valymo įrenginių ir atmintis netraukė, nepatikėjau, kad jau reikia iškart nusukti - tai prašokau ir po kurio laiko išsitraukiau žemėlapį pasitikrinti. Pakirtau per mišką atgal iki reikiamo kelio ir tik tada kai reikėjo nusukti įžiūrėjau mėlyną nusukimo rodyklėlę, kurių dar kokias 8 visoje trasoje užmačiau. Prie aplinkelio padariau papildomą kilpą ir palei aplinkelį nuvariau link Pasakų parko ir atgal. Už malūno miške link pelkės nusileidimas man pasirodė per status ir vingiuotas, tai pradžioje kampais, o paskui atsargiai nulipau. Toliau temo, tai prie Pilaitės kampo užsidėjau lempą ir dar kartą pažiūrėjau į žemėlapį, bet atmintis greit išsivalė, nes nepasukau į kairę kur reikėjo, tai nuo namų kvartalo kampo leidžiantis reikėjo pasukti staigiai į dešinę, teko stabdyti užpakaliu. Toliau leidžiantis prie vieno skardžio pralindau pro reikiamus medžius, bet užsukti kur jau reikia neįžiūrėjau, skridau per kalniuką ir surinkau batoną. Pabaigoje prie šunyno vėl žiūrėjau į žemėlapį, bet vistiek trasos pabaigoje neprisiminiau ir nenusukau kur reikia. Žodžiu smagiai pasivaikščiojau su slidėmis.

Saturday Feb 13, 2021 #

2 PM

Running 1:21:06 [1] 11.23 km (7:13 / km) +156m 6:45 / km
ahr:145 max:175 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, -6°C, vietomis teko paklampoti per sniegą. Miške vaikščiojantys drąsūs, dauguma visai be kaukių, tik maža dalis dėvėjo ar turėjo po smakru.

Tuesday Feb 9, 2021 #

9 PM

Running 1:19:36 [1] 10.5 km (7:35 / km) +50m 7:24 / km
ahr:147 max:183 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki Vingiaparkio ir atgal, -10°C, ant šviežio sniego, tai teko vietomis paklampoti. Ryt -13°C, tai teko šiandien išlįsti.

« Earlier | Later »