Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Jun 20, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 20, 2021 #
Note
(rest day)
+31°C - gera proga pailsėt.
Saturday Jun 19, 2021 #
2 PM
Running 44:39 [1] 6.58 km (6:47 / km) +80m 6:24 / km
ahr:134 max:163 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
Ratukas Lazdynų miške, +29°C. Karštis nesmaugė, bet 28min pradėjo silpti kojos, tai pagalvojau, kad susitrumpinsiu distanciją, nesikepinsiu. Tam, kad nepersigalvočiau, dar už 6min besileidžiant link tiltuko ant takelio lygioj vietoj gana rimtai pasukau dešinę čiurną.
Friday Jun 18, 2021 #
5 PM
Cycling 1:35:12 [1] 22.37 km (14.1 kph)
shoes: Adidas Exerta 4M (bicycle)
Su ex-kolega alaus ir chačiapurio į centrą ir K. Sirvydo skverą. Į priekį prie Žvėryno tilto sustabdė pėsčias policininkas, nusigandau, kad prisiknis, kad mes be šviesą atspindinčių liemenių, bet pasirodo gaudė kažkokį vagišių. Ir iš kitos pusės pasisekė, kad mūsų pirma stotelė dar tik buvo netoliese prie Seimo.
Thursday Jun 17, 2021 #
8 PM
Running 1:18:47 [1] 11.11 km (7:05 / km) +155m 6:38 / km
ahr:141 max:181 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +24°C.
Tuesday Jun 15, 2021 #
7 PM
Running 1:24:15 [1] 11.1 km (7:35 / km) +155m 7:06 / km
ahr:125 max:171 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +22°C, pakvėpavau grynu oru.