Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Oct 24, 2021:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:31:46 20.24(10:28) 32.58(6:30) 545
  Total3 3:31:46 20.24(10:28) 32.58(6:30) 545

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 24, 2021 #

3 PM

Running 1:15:44 [1] 10.88 km (6:58 / km) +181m 6:26 / km
ahr:149 max:183 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +7°C.

Saturday Oct 23, 2021 #

3 PM

Running 1:05:32 [3] 10.91 km (6:00 / km) +175m 5:34 / km
ahr:148 max:178 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +7°C. Saulėta po lietaus, tik paskutiniuose 400m vėl pradėjo pliaupti.

Wednesday Oct 20, 2021 #

8 AM

Running 1:10:30 [2] 10.79 km (6:32 / km) +189m 6:00 / km
ahr:132 max:157 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +8°C. Visai kitaip bėgasi prieš darbo dieną nei po jos. Tempo neforsavau, pulsas žemokas.

« Earlier | Later »