Training Log Archive: ElvisIn the 7 days ending Nov 28, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 28, 2021 #
2 PM
Running 1:09:53 [2] 10.97 km (6:22 / km) +175m 5:54 / km
ahr:146 max:180 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +2°C, ant sniego pliurzės.
Saturday Nov 27, 2021 #
3 PM
Running 1:10:56 [2] 10.95 km (6:29 / km) +178m 5:59 / km
ahr:153 max:188 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, +1°C, šlabdriba, ant sniego pliurzės.
Wednesday Nov 24, 2021 #
7 AM
Running 1:16:11 [1] 11.0 km (6:56 / km) +181m 6:24 / km
ahr:136 max:167 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS
2 ratukai Lazdynų miške, 0°C, ant pirmo sniego. Sunkiai ryte pabudinėjau net su kava, dėl vėsoko oro į galvą pradėjo lįsti mintys, kad gal reikia imti atostogų nuo bėgiojimo darbo dienomis iki kokio vasario. Slinkau lėtai, bet prasibėgus smagu jausti pasigaminusius endorfinus.
C • ... 2