Saturday Apr 19 |
 | Running warm up/down 30:00 [3] | |
| |
| Uppvärmning inför Stigtomta. |
| Orienteering race (Night-O) 38:00 [5]***** 5.5 km (6:55 / km) | |
| spiked:10/14c shoes: Asics Dirt Dog #1 |
| Tredjesträckan på Stigtomta. Gick bra, förutom lite småmissar in till ett par kontroller. Försökte även flytta på en sten ute i en sankmark med hjälp av mitt knä, men den rörde sig inte ur fläcken... |
| |
| C • Ej med på kartan... 2 |
Thursday Apr 17 |
| Orienteering tempo (sprint-O) 14:07 [5]*** | |
| spiked:17/19c shoes: Asics Cumulus 9 |
| Sprint-OL i Vilbergen i Norrköping. Gick bra, men tappade en del tempo på mitten av banan. Lyckades ändå avsluta bra. |
| Running warm up/down 35:53 [3] | |
| shoes: Asics Cumulus 9 |
| Uppvärmning och nedjogg. |
Tuesday Apr 15 |
| Orienteering tempo (night-o) 45:00 [4]***** 6 km (7:30 / km) | |
| spiked:9/11c shoes: Puma Complete NGong XC |
| Nattorientering vid Sörsjön. Riktigt bra OL-flyt bitvis. Miss på en kontroll, men i övrigt snabbt och metodiskt. Natt kanske inte är så illa ändå ;-) |