Training Log Archive: Manney1In the 30 days ending Jun 30, 2008:
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Track intervals 15:50 [5] 5.2 km (3:03 / km)
Track race 4:24 [5] 1.5 km (2:56 / km)
Track intervals 5:15 [5] 2.0 km (2:38 / km)
running race 59:01 [5] 10.4 km (5:40 / km) +950m 3:54 / km