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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: errolpit

In the 1 days ending Apr 29, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 22:27 1.81(12:24) 2.91(7:42) 42
  Total1 22:27 1.81(12:24) 2.91(7:42) 42

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Su

Sunday Apr 29, 2018 #

11 AM

Orienteering race 22:27 intensity: (22 @1) + (2 @2) + (30 @3) + (6:32 @4) + (15:01 @5) *** 2.91 km (7:42 / km) +42m 7:12 / km
ahr:152 max:170 shoes: Adidas Ultra Boost

Baselbieter Dorf-OL in Augst / Kaiseraugst. Herrliches Wetter. Fataler Fehler zu P.13, nahm die Route dem Rhein entlang und stand dann oben an der Treppe vor geschlossenen Tor (Privatgarten) das war aber auf der Karte schwer ersichtlich. Es hätte gar für Platz 1 reichen können ohne diesen Lapsus
Fühlte mich allerdings sehr müde am Start nach leichtem Fieberanfall vor zwei Tagen.

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