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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: errolpit

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:08:22 3.86(17:42) 6.21(11:00) 202
  Total1 1:08:22 3.86(17:42) 6.21(11:00) 202

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 3 #

12 PM

Orienteering race 1:08:22 intensity: (17:19 @1) + (9:36 @2) + (12:28 @3) + (21:37 @4) + (7:22 @5) *** 6.21 km (11:00 / km) +202m 9:28 / km
ahr:132 max:166 shoes: VJ Integrator 2 green

Muba OL, im Allschwilerwald. Saisonstart 2018 mit wenig Lauftraining. Probleme mit der Lesbarkeit der Karte im Bereich P.1 / P.2 und P.11, Zwei Riesenfehler; zu P. 2, und P.7 je 7 min.

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