Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: errolpit

In the 7 days ending Aug 4:

activity # timemileskm+m
  Cycling1 1:36:22 11.6(8:18) 18.67(5:10) 270
  Schwimmen 4 1:08:42 1.06(1:05:02) 1.7(40:25)
  Running2 1:06:58 6.09(10:59) 9.8(6:50) 2
  Hiking1 46:17 1.78(26:03) 2.86(16:11) 30
  Total6 4:38:19 20.53(13:33) 33.04(8:25) 302

«»
1:36
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Aug 3 #

10 AM

Cycling 57:03 intensity: (18:19 @1) + (26:03 @2) + (12:24 @3) + (17 @4) 8.82 km (6:28 / km) +243m 5:41 / km
ahr:123 max:141

Bike Tour nach Hohe Flum

Cycling 39:19 intensity: (38:47 @1) + (32 @2) 9.86 km (3:59 / km) +27m 3:56 / km
ahr:95 max:128

Friday Aug 2 #

11 AM

Schwimmen 24:42 [3] 0.6 km (41:10 / km)

Ein paar dunkle Wolken am Himmel und schon geht keiner mehr ins Schwimmbad. Hatte wieder mal das Becken für mich alleine

Thursday Aug 1 #

11 AM

Running 37:06 intensity: (2:18 @1) + (3:17 @2) + (6:06 @3) + (18:08 @4) + (7:17 @5) 5.34 km (6:57 / km)
ahr:143 max:174 shoes: Adidas Ultra Boost

Heimeholz

Schwimmen 11:47 [3] 0.35 km (33:40 / km)

Tuesday Jul 30 #

10 AM

Schwimmen 21:01 [3] 0.5 km (42:02 / km)

4 PM

Hiking 46:17 [1] 2.86 km (16:11 / km) +30m 15:23 / km
ahr:90 max:113

Monday Jul 29 #

10 AM

Running 29:52 intensity: (4:03 @1) + (4:46 @2) + (11:26 @3) + (8:23 @4) + (1:14 @5) 4.46 km (6:42 / km) +2m 6:41 / km
ahr:134 max:156

Schwimmen 11:12 [3] 0.25 km (44:48 / km)

« Earlier | Later »