Training Log Archive: errolpit

In the 7 days ending Feb 28:

activity

time

miles

Hiking

1:51:58

5.28

(21:13)

8.49

(13:11)

130

Running

30:51

2.75

(11:14)

4.42

(6:59)

Total

2:22:49

8.02

(17:48)

12.91

(11:04)

131

averages - weight:88.5kg

1:51

0:00

3 PM

Running 30:51 4.42 km (6:59 / km) +1m 6:58 / km
ahr:149 max:168 weight:88.5kg shoes: ASICS Kayano 21

Heimeholzrunde mit Magi bei gefühlten 25° und das im Februar! Die ist super drauf, hatte Mühe auf dem letzten Km.

11 AM

Hiking 1:51:58 8.49 km (13:11 / km) +130m 12:15 / km
ahr:111 max:157

Wanderung von Mariastein via Ruine Landskron (F) nach Witterswil