Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Aug 31, 2010:

activity # timemileskm+m
  running1 1:01:00 6.9(8:51) 11.1(5:30) 30
  stretching2 25:00
  Total2 1:26:00 6.9 11.1 30
averages - rhr:40

«»
1:26
0:00
» now
Tu

Tuesday Aug 31, 2010 #

stretching 10:00 [1]

Bei der Wiederholung von der Beckmannshow. mit Sarazzin dem Genstatistiker. Sehr langwierig.
7 PM

running 1:01:00 [1] 11.1 km (5:30 / km) +30m 5:25 / km
ahr:146 max:157 rhr:40 shoes: Innov8 X-Talon 212 (1)

Wandertag.
2x pissen.
1x kacken.
yeah.

stretching 15:00 [2]

bin jetzt wieder fluffig.

« Earlier | Later »