Training Log Archive: pepa.In the 1 days ending Feb 27, 2013:
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Wednesday Feb 27, 2013 #
running warm up/down 15:00 [1]
orienteering race 20:19 [4] 4.0 km (5:05 / km) +25m 4:56 / km
shoes: Inov8 X-Talon 212 (2)
2.DD-Sprint.
Schnee und urste Kälte. Am Mt.White Deer.
2 doofe Fehler. Zur 4 nördlichen Weg ausgelaufen, zur 11 am Abzweig vorbei. Zusammen >1' + dazu mein gemächliches Tempo.
Aber schön wars. Die Hände sind nicht abgefallen und die Sehne hällt auch!
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Schnee und urste Kälte. Am Mt.White Deer.
2 doofe Fehler. Zur 4 nördlichen Weg ausgelaufen, zur 11 am Abzweig vorbei. Zusammen >1' + dazu mein gemächliches Tempo.
Aber schön wars. Die Hände sind nicht abgefallen und die Sehne hällt auch!
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