running19:34 3.6 km (5:26 / km) +57m5:02 / km ahr:136 max:150 shoes: 361° Spinject
Nach Tagen von Motivationslosigkeit und Impfungen ml wieder Bewegen. Anfangs schwer, am Ende glücklich. Schöne frische Luft. Ca. 12-15grad C. Jetzt gehe ich schlafen - nachdem ich die schönen WOC-Erlebnisse komprimiert versucht habe aufzusaugen, bei 6grad Außentemperatur.