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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Feb 1, 2020:

activity # timemileskm+mload
  running1 37:20 3.82(9:46) 6.15(6:04) 12868.2
  Total1 37:20 3.82(9:46) 6.15(6:04) 12868.2

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Sa

Saturday Feb 1, 2020 #

3 PM

running 37:20 intensity: (11:48 @1) + (20:11 @2) + (5:21 @3) 6.15 km (6:04 / km) +128m 5:30 / km
ahr:130 max:154 shoes: New Balance 1500v5

Heut war Captain Slow mit Patschi unterwegs.
Und dann war es auch noch so ungewöhnlich warm hier. Ich wollt nicht länger und nicht schneller...oje.

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