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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Oct 11, 2020:

activity # timemileskm+mload
  orienteering1 1:37:48 6.03(16:13) 9.7(10:05) 542322.3
  Total1 1:37:48 6.03(16:13) 9.7(10:05) 542322.3

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Su

Sunday Oct 11, 2020 #

12 PM

orienteering 1:37:48 intensity: (1:25 @1) + (27:00 @2) + (30:28 @3) + (19:07 @4) + (19:48 @5) 9.7 km (10:05 / km) +542m 7:53 / km
ahr:152 max:185 shoes: Inov8 Mudclaw 300 (green)

VPOL 2020
——————
Nach dem gestrigen Zweifeln, straucheln, verwirrt sein änderte sich heute eindeutig die Laune im Wald zu einer deutlich besseren.
Die Bahn war mit mehr Gefühl für die Karte gelegt, ich nahm mir mehr Zeit und blieb etwas ruhiger, wenn etwas nicht exakt so kam, wie ich es in meinem Kopf zurechtlegte.
Ein sehr schöner Tag und der schönste VPOL den ich bisher lief.

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