Training Log Archive: pepa.In the 1 days ending Oct 18, 2020:
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Sunday Oct 18, 2020 #
10 AM
orienteering 21:01 2.32 km (9:03 / km) +142m 6:56 / km
ahr:141 max:167 shoes: Inov8 Mudclaw 300 (green)
VPOL-kurze Bahn
Langsam komm ich klar mit der felszeichnung. Kaum Fehler/Probleme und dazu das klare Gefühl von O-Sicherheit (wissen was man tut)
Im Wald sind hier und da in postennähe Spuren zu sehen, 1kurzes Stück kinderOL haben wir ausm Wald geholt. Wird sich alles nach 2-3x Regen erholen.
Langsam komm ich klar mit der felszeichnung. Kaum Fehler/Probleme und dazu das klare Gefühl von O-Sicherheit (wissen was man tut)
Im Wald sind hier und da in postennähe Spuren zu sehen, 1kurzes Stück kinderOL haben wir ausm Wald geholt. Wird sich alles nach 2-3x Regen erholen.
running 50:35 4.59 km (11:01 / km) +302m 8:17 / km
ahr:136 max:166 shoes: Inov8 Mudclaw 300 (green)
Und noch ne querlaufrunde mit Friedmar, Patschi und Matti im Traumgelände angehangen. Felsen überall :)